|
da sind die -25 kg wieder 😁
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 64,83g | Karb: 150,45g.
Makan Pagi: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Makan Siang: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Lidl Pesto Alla Genovese, Edeka Lust auf Leicht Mozzarella . Camilan/Lainnya: Netto Weinschorle. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sehr cool! Gratulation 💪🏼
20 Apr 23 oleh anggota: esche85
|
20 Apr 23 oleh anggota: wuschel_75
|
21 Apr 23 oleh anggota: BenZac
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sly 62
|