Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 64,51g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Конти Конфета Джек, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Makan Siang: Barilla Макароны Бантики, Куриная Грудка с Морковью и Болгарским Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Штолле Пирог с Капустой, Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|