Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2909 kkal
|
Lemak: 108,88g | Prot: 104,44g | Karb: 375,07g.
Makan Pagi: Быстров Каша, Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Makan Malam: Буше Хлеб Питерский, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яшкино Чио Рио, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|