Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 105,64g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Президент Масло Сливочное 82%, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Мистраль Киноа Вареная. Makan Siang: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Икра Трески Pate, Haas Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|