Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 66,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 96,01g | Prot: 98,92g | Karb: 114,03g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Vitamin D3, Nutrilite Коэнзим Q10, Now Ultra Omega 3-D, Корица, Семушка Бразильский Орех, Избенка Масло Топленое, Американо, Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйца Куриные Зерновой Откорм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем. Makan Siang: Грецкие Орехи, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Свекла Отварная, Лента Треска под Маринадом. Makan Malam: Киприно Сыр Гауда, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_lena
|