Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2015
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 145,04g | Karb: 83,99g.
Makan Pagi: garlic chili sauce, Egg White, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Quaker Steel Cut Oatmeal, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder. Makan Siang: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Roland Wasabi Powder, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Egg, Lightlife Foods Smart Ground - Original. Camilan/Lainnya: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazarussid
|