Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 103,20g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: KDV Say No To Sugar Карамель, Barista Кокосовое Молоко, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый на Кефире, Яйцо, Любимый Сыровар Халуми. Makan Siang: Семушка Миндаль Жареный, Клубника, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Рестория Шеф Азу Индейки. Makan Malam: Магнат Duet, Семушка Миндаль Жареный, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, KDV Say No To Sugar Карамель. Camilan/Lainnya: Клубника, Семушка Миндаль Жареный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый на Кефире, Иней Шинка Пряная, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Рестория Шеф Азу Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|