Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 133,22g | Karb: 176,36g.
Makan Pagi: Белая Дача Рукола, Lactica Йогурт Греческий 4%, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Помидоры, Авокадо, Черемушки Лаваш, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Щавель, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Makan Siang: Stelmas Вода, Sen Soy Teriyaki Sweet, Бон Пари Леденцы , Руккола, Редис, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель, Вкусарт Кижуч. Makan Malam: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|