|
У меня ровно 1 месяц на подготовку к лету 😁
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 61,42g | Karb: 96,23g.
Makan Pagi: Макси Скумбрия Гриль, Салат Овощной с Маслом, Майонез, Драники. Makan Malam: Сырники Домашние, Сгущенка. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ParadiseRaya
|