Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 84,39g | Prot: 71,47g | Karb: 36,95g.
Makan Pagi: Demeter Natur Joghurt Mild, Syrniki. Makan Siang: Egg, Simply Keto MCT-Öl, Butter . Makan Malam: Edeka Spitzkohl, Olive Oil , REWE Bio Tofu Natur, Syrniki. Camilan/Lainnya: K-Classic Paranusskerne Naturbelassen. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 42 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|