Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 20,05g | Prot: 26,52g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Makan Siang: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|