Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 99,00g | Karb: 46,87g.
Makan Pagi: 牛肚, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 米森 無加糖分離乳清蛋白飲（可可拿鐵）. Makan Siang: 芝麻醬, 去皮雞胸肉（肉雞）, 全家 凱撒沙拉. Makan Malam: 橄欖油, 去皮雞胸肉（肉雞）. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 草莓戚風蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|