Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 62,17g | Karb: 97,34g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Alpen Cereal Whole Grain, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Tortilla. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|