Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 105,91g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Makan Siang: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|