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Abnehmen ist die eine Sache,das Gewicht zu halten die andere Sache 🙈😄jetzt nochmal auf 65 kg runter und dann ist es perfekt 😊
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2021 kkal
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Lemak: 76,62g | Prot: 109,81g | Karb: 223,54g.
Makan Pagi: Diamant Würfelzucker, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Kartoffelpüree. Makan Malam: Gut & Günstig Pfeffersalami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kellogg's Corn Flakes. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Vitamin Drink, Kinder Schoko-Bons, Corny Free Joghurt. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hab mal irgendwo den Spruch gehört "Wenn Abnehmen ein Kampf ist, dann ist Halten der 30jährige Krieg".... ich denke, das kommt hin?? 😉
19 Apr 23 oleh anggota: Dienstag81
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19 Apr 23 oleh anggota: sinabrueggemann97
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Das schaffst du doch ganz bestimmt 🍀 hast ja schon ordentlich was geleistet
19 Apr 23 oleh anggota: Manu_2308
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Da hast Du recht.... das halten ist nochmal schwerer.... aber Du schaffst das auch.... 👍
19 Apr 23 oleh anggota: Frank #23
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Sejarah Berat Badan sinabrueggemann97
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