Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 72,96g | Karb: 141,94g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Темный с Малиной, Seeberger Soft-Pflaumen, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Genuss Plus Feigen (Getrocknet). Makan Siang: Булгур (Вареный), Bioland Rote Bete Gekocht, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Makan Malam: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cremisee Hirtenkäse, Krone Forellenfilets, Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Bioland Rote Bete Gekocht. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Данон Актимель Иммунококтейль, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Apple Health - 23 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuninanatali
|