Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 106,87g | Prot: 127,37g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: Azeite Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Abacate, Continente Tomate Cherry, Nabiça, Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada. Makan Malam: Ovo Mexido, Azeite Extra-Virgem, Nabiça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana-28
|