|
Endlich unter 90 kg... erstes Ziel geschafft 🙈🙌
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 44,61g | Karb: 182,98g.
Makan Pagi: Latte Macchiato, Birnen, Apfel, Desira Stracciatella Quark. Makan Siang: Butter, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Weißbrot. Makan Malam: GutBio Cremiger Joghurt, Brokkoli, Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Buttergemüse, Aldi Tomaten Fein Gehackt. lagi...
|
|
265 kkal
|
Latihan:
ring fit - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Apr 23 oleh anggota: Schaka679
|
19 Apr 23 oleh anggota: ines-h
|
19 Apr 23 oleh anggota: Misiizu
|
19 Apr 23 oleh anggota: Dienstag81
|
19 Apr 23 oleh anggota: wuschel_75
|
19 Apr 23 oleh anggota: mikk.81
|
19 Apr 23 oleh anggota: miem111
|
19 Apr 23 oleh anggota: kirchgellersen
|
Super gefühl oder?
Bei mir war es gestern soweit😁
Gratuliere dir 🥳
19 Apr 23 oleh anggota: Schoko-keks-monster
|
Danke euch! Ihr seid klasse! 👍🏻☺️
19 Apr 23 oleh anggota: Misiizu
|
@schoko-keks-monster dir auch gratulation! Ja ist echt super 🙌
19 Apr 23 oleh anggota: Misiizu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misiizu
|