Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 131,18g | Karb: 55,28g.
Makan Pagi: Fresubin Protein Powder, Kaffee mit Milch, Optisana Multivitamin. Makan Siang: Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, Salz, Cocktailtomaten, Salatgurke, Campo Verde Olivenpaste, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kühne Rotkohl das Original. Camilan/Lainnya: Radeberger Räucherling, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Meßmer Früchtetee, Wiltmann Rindersalami. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 15 menit, 7000 Schritte - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kleindana
|