Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 75,17g | Prot: 59,09g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой. Makan Siang: ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Квас "Домашний" Нефильтрованный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|