Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 101,20g | Prot: 129,48g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Arrigoni Сыр Горгонзола, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Буренка Сливки 10%. Makan Siang: Гречка Отварная, Кабачок, Семга Запеченная. Makan Malam: Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|