Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 96,26g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макарун, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Лента Говядина Шея. Makan Malam: Lay's Чипсы с Крабом, Магнит Хлеб , Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Кумкват, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lagi...
|
|
242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|