Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 74,96g | Karb: 158,36g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Heinz Beanz No Added Sugar. Makan Malam: Rigatoni, Garlic , Discovery Chipotle Paste, Beef Stock (Home Prepared) , Tesco Passata, Spinach , Cathedral City Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Kinder Surprise Egg, Frozen Ice Cream Sundae , Fridge Raiders Southern Style Chicken Bites, Bananas, Alpro Soya Silky Smooth Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|