Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 89,74g | Karb: 96,96g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Чай с Лимоном, Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: G-Balance Айран, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|