Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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764 kkal
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Lemak: 17,47g | Prot: 50,25g | Karb: 97,78g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Ja! Körniger Frischkäse, REWE Mischsalat, Lidl Salatgurke, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Brechbohnen, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ei. Camilan/Lainnya: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ok, es geht nicht ohne Fs 🙄 zurück zur totalen Kontrolle. Bin schwer enttäuscht von mir, dachte, ich hätte das nach der langen Zeit verinnerlicht. Weit gefehlt. 😔
19 Apr 23 oleh anggota: 13Carmen
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Sejarah Berat Badan 13Carmen
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