Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 133,55g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: Увелка Мука Овсяная, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Topping Сгущенка, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Яйцо. Makan Siang: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свеклы. Makan Malam: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Шампиньоны Королевские, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Bombbar Чипсы Краб, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Полимерная
|