Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 117,03g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Хлеб Хлеб Шведский , Олейна Масло Растительное . Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Терияки, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Растительное , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%. Makan Malam: Спартак Молочный Шоколад с Начинкой «Кокосовая Нуга», Томмолоко Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Camilan/Lainnya: Очаково Coolcola. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|