Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2011
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 93,11g | Karb: 280,03g.
Makan Pagi: Lactose Free Vanilla Soy Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Raspberry Syrup. Makan Siang: Orange Marmalade, Creamy Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Bread, Whole Cashews, Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Brown Sugar, Craisins, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Green Peppers, Mature Onions, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
3335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|