Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 115,67g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Першинский Творог 5%, Останкино Колбаса Венская , Чай с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Останкино Колбаса Венская , Чай с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|