Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 58,57g | Karb: 195,08g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 特濃咖啡拿鐵, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗. Makan Siang: 便當. Camilan/Lainnya: 全家 全家雙重抹茶鬆餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|