|
Acho que hoje exagerei tava morrendo de vontade de cuscuz a paulista.. vamos ver amanhã no peso
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 87,29g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Maminha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cuscuz Paulista, Alcatra. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|