Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 98,62g | Karb: 35,39g.
Makan Pagi: Shamrock Farms Half and Half, Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Makan Siang: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Johnsonville Cheddar Brats, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Shamrock Farms Half and Half, 365 Turbinado Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|