Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 172,77g | Karb: 283,93g.
Makan Pagi: Biedronka Kasza Gryczana, Orzeszki Ziemne, Go On Masło Orzechowe 100%, Pizza Margherita, Mięso z Piersi Indyka, Płatki Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Makan Siang: Nasze Smaki Kotlet Pożarski. Makan Malam: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Grahamka. Camilan/Lainnya: Płatki Owsiane, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kufelek
|