Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2011
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 81,62g | Prot: 36,47g | Karb: 197,39g.
Makan Pagi: Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water) . Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coca-Cola Classic (20 oz), Greek Salad. Makan Malam: Budweiser Light Lime Beer, Avocados. Camilan/Lainnya: Orange Juice, Apple Pie. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|