Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 100,41g | Karb: 89,62g.
Makan Pagi: Alpro Банановое Молоко, Огурец (с Кожурой), Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|