Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 137,70g | Karb: 154,83g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Farinha de Milho, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Santa Clara Leite Zero Lactose, Da Colônia Farinha de Amendoim, MG Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Farinha Aveia, Sementes Chia Secas, Vitalin Farinha de Quinoa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Farinha de Amendoas, San Mar Farinha de Coco, Unilife Psylliumax, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|