Jurnal margodina914, 18 Apr 23

Profil margodina914 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023

115 kg Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg. Sisa: 39,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 April 2023:

1680 kkal

Lemak: 87,45g | Prot: 104,25g | Karb: 108,42g. Makan Pagi: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Лента Говядина Шея. Makan Malam: Цезарь Салат, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженое Фисташка, Пирожок с Мясом. lagi...

483 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan margodina914

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal margodina914, 18 Apr 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan margodina914