Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 151,17g | Karb: 338,50g.
Makan Pagi: Banana, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Café com Açúcar, Universal Creatina. Makan Siang: Feijão Tropeiro, Subway Tomate, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas. Makan Malam: Avivar Filezinho Sassami, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Queijo Meia Cura, Ygloo Açaí Premium Guaraná, Mais Vida Granola Atleta com Castanha. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|