Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 59,51g | Karb: 71,93g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Molico Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Qualy Margarina Cremosa, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Suflair (13g). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimi.Flor
|