Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 52,14g | Karb: 143,05g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Салат Витаминный, Лобио, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Массандра Портвейн Красный Ливадия, Микоян Шпик по-Домашнему, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 35 menit, Google Fit - 14 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|