Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 141,59g | Karb: 156,05g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Innocent Smoothie Orange, Karotte & Mango, Ei, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Magerquark, Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Makan Malam: Metzgerfrisch Schweine-Minutensteaks, Alnatura Chia Samen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht). Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Blaubeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vito447
|