|
ОЛ-60 / ОТ-75 / ОНЖ-96 / ОБ-103
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 158,78g | Karb: 60,70g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Makan Siang: Перекресток Креветки Отварные, Prime Kraft Whey. Makan Malam: Prime Kraft Whey, Ашан Огурец, Pescar Лангустины. Camilan/Lainnya: Marketplace Апельсиновый Сок Свежевыжатый. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sashenkaa
|