Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 67,51g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Яготинский Молоко 2,6%, Novus Паска , Кофе Эспрессо. Makan Siang: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Верес Кукуруза Консервированная , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoriaseeya
|