Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 63,74g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Tastic Basmati White Rice Cooked. Makan Malam: Stew, Greek Salad, Butternut Pumpkin. Camilan/Lainnya: Magnum Mini White Almond, Paldo Aloe Vera Drink. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mademmomi
|