Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 128,67g | Karb: 205,46g.
Makan Pagi: Pingo Doce Bolachas Matinais Chocolate e Cereais, Lidl Tofu Bio, Azeite, Pão de Trigo Integral, Ovo. Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Maçãs Gala, Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços). Makan Malam: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Bolacha Maria, Milbona Queijo Fresco Quark, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Celeiro Quinoa Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Red Fish. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Morangos, Banana, Nacional Corn Flakes Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_PFC
|