Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 116,05g | Karb: 57,59g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Скумбрия Холодного Копчения , Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Agama Королевская Креветка, Exponenta High-Pro, Мамуля Творог, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|