|
Вселенская несправедливость😒почему когда держишь питание и дефицит, занимаешься спортом, много ходишь - уходит по 100 гр раз в несколько дней, а как поешь один день как обычный человек, то на тебе +1000000 кг😤
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 102,59g | Prot: 148,70g | Karb: 88,64g.
Makan Pagi: Ленивые пирожки, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Добрыня Сметана 25%, Сильпо Банан, Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Maxsport Protein Kex Cocoa, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Grünländer Leicht. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Жареное Филе Свинины, Danone Творожок Тёма. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|