Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1541 kkal
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Lemak: 51,36g | Prot: 58,24g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE 5 Korn Müsli, Banane, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ei, Möhren, Kohlrabi, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Sonja Margarine, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Zum Aufschlagen 100% Pflanzlich, Petersilie, Leitungswasser, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Salzkartoffeln, Salz, Ostmann Paprika Edelsüß. Makan Malam: Radieschen, Dulano Lachsschinken, Gazi Schafskäse, Dinkelbrot, Vemondo Haferaufstrich Gartenkräuter. Camilan/Lainnya: Möhren, Haake-Beck Maibock. lagi...
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572 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Kathleen0871
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