Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 52,54g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Плов с Говядиной. Makan Malam: Вино Пино Гри (Grigio). Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Крупская Шоколад Особый. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta_Maeff_1979
|