Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 70,51g | Karb: 82,91g.
Makan Pagi: Помидоры, Гранола Моя, Яблоко, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Новопокровский Сыр Сливочный, Куриная Печень, Творог 5%, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Мака. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Утолина Окорочок Утёнка, Морковь, Тыквенные Семечки, Мистраль Киноа Вареная, Свекла Вареная, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Malam: Жигули Пиво Барное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Новопокровский Сыр Сливочный, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika_ezevika
|